先週金曜日。 最近通っている『なっちゃんのおうちヨガ』と、マクロビランチを作ってくれているゆりっぺさんとのコラボである、『ヨガとマクロビ講習会』に参加しました。 前半はいつものようにヨガで汗を流し、後半はマクロビについての講習を受けつつ、マクロビランチ会。 で、この日は何でか、なっちゃん先生のヨガス…続きを読む

仕事が終わらないので、夕飯は作れないと言ったら。 夫と娘が作ってくれました。 嬉しいな。

手抜きしつつも、毎日ごはん作っていますよ。 先日、食べきれないほどたくさん、ほうれん草をいただきまして。 おひたしにしたり、ソテーしてみたりしましたが、一向に減らない。 このままではダメにしてしまうので、ほうれん草カレーを作りました。 それでもまだまだあるので、 ほうれん草のニョッキ作り。 多分２把…続きを読む

えらいぞ、M子。 何気に、『sucre』なっちゃんのおうちヨガが続いています。 毎回、ちょっとずつ身体がほぐれていくのを感じるし、その日によって参加する方が変わりつつも、おしゃべりが楽しい！ いろんな意味で、ストレス発散になっているようです。 また、このブログを見て、おうちヨガを知ってくださる方もい…続きを読む

久々に朝日屋へ行ったので、国産牛テールを購入。 まずは下茹で。 ネギの青いとこと生姜で1時間ほど茹でまする。 一旦茹でこぼして、もう一度新しいネギの青いとこと、今度はニンニクを10片ほどを一緒に入れて、コトコトコトコト。 本煮込みは、およそ12時間。 フタをして煮込むと、スープが白濁して美味しそうに…続きを読む

地道に通っていますに。 『sucre』なっちゃんのおうちヨガ。 ちょっと呼吸のコントロールが出来てきたような・・・感じ？ まあ少しずつでも、身体がほぐれてきていると思いましょう。 で、そのあとはもちろん。 お楽しみの、マクロビオティックランチ。 ヨガをしていると代謝が良くなるのか、どんなに朝ご飯をい…続きを読む

『和歌山紀州ぐるっとめぐり（今名付けた）』から帰ってきたのは、5月13日の母の日の夜。 疲れているのに「花はいらない、肉をくれ」という母（妻）のリクエストを叶えてくれた夫と娘、ありがとう。 紀和牛のステーキ、これまた大好物のマッシュポテトを添えて。 これに、トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼとバ…続きを読む

4月28日の夜。 玄関でちょっと物音がしたんですよ。 気のせいかな～と思っていたら、数分後にまたしても「トントン」と。 さすがに気になったので、玄関に行ってみると、ガラス越しに白い人影が！ ひぃぃぃ、となりつつも玄関の引き戸を開けると・・・。 そこには白い上着を着たちよぞーさんが！ つまり、最初のノ…続きを読む

不定期ながら、ちゃんと通っています。 『sucre』なっちゃんのおうちヨガ。 そして、その後のお楽しみが。 ゆりっぺさんによる、このマクロビオティックランチです。 この日の献立は、 ●竹の子と根菜ちらし寿し（玄米） ●くずきりの春巻き ●大根揚げ　梅果紫蘇浸し ●ごぼうのナッツ和え ●大豆とふのりの…続きを読む

4月10日、『sucre』なっちゃんのおうちヨガに行って来ました。 私のことに関して、超能力者じみた勘の働く母から、「あんたはヨガをやりなさい」と常々言われていたので、それを実行せねばと思いまして。 縮んだ心も身体も、心地良くほぐれました。 そして、この『おうちヨガ』とセットで楽しめるのが。 ゆりっ…続きを読む

3月27日に三重に帰ってきたものの、家事や仕事がもっさり溜まっていまして。 翌28日には、夕飯を作る時間がなく、娘m子に、 「カレー作れる？」 と聞いたところ、 「うん！多分！」。 顔はさらせませんが、めっちゃ楽しそうです。 鼻歌歌っています。 しかしご飯を作る時間がない言いつつ、何を撮っているんだ…続きを読む

昨日、中津軒でいただいた「牡蠣の佃煮」。身の大きさといい密度といい味といい…完璧すぎる！しかも薄味で煮てあるので、牡蠣の味を損なわず…食べたら思わず笑い出してしまい、娘に気味悪がられる、なう。 牡蠣は年末にかけてお歳暮やらで出荷量が増えるのに、年が明けるとさっぱりなんだとか。 しかし身の乗り方は、今…続きを読む

えーとですね。 このブログのタイトルは・・・何でしたっけ。 あ、『壮絶！ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版』でしたね。 つまり津ぅのうなぎ店を紹介する『うまっぷ』を勝手に拡大したもので、つまりつまり、食べ物関係に特化したブログなワケです。 でも今日だけは、それを忘れて下さい。 『海洋堂フィギュアミュー…続きを読む

で、滋賀に来てますこの日は、生まれて初めての『民泊』。 「田舎暮らし体験の宿」なんですが、私は常に田舎暮らし。 何もここまで来て・・・と思ったものの、近くに宿はなし。 しかも泊まってみたら、そこのウチのお母さんが博識で、話が面白い！ で、夫が講演から帰って来て、軽く飲み会。 いきなり出てきたのが、 …続きを読む

今日、ようやくインテリアショップ「エスパスホームデコア」津店に行ってきました。 購入したのは、 柳宗理のやかん。 今まで買おう買おうと思っていたのに、何故か思いきれず。 なのに今日見つけたら、ストンと手にとってしまいました。 オマージュ的な気持ちもあったのかしら。 やはり利便性を追求したデザインは美…続きを読む